Treningsprogram for neste uke!

Jeg elsker å trene, har jeg funnet ut. Alene vel og merke, men allikevel...! Trening er superkick.

Her er mitt treningsprogram for neste uke:

Jeg er jo helt nybegynner, men ettersom hva jeg har forstått så er det lurt å trene rundt fire ganger i uken. To ganger kardio/kondisjon og to ganger styrke. Ikke bare er det gøy, men på styrketreningen får jeg også et ekstra pusterom fra mammajobben - og dét er veldig deilig!